5 consejos para lidiar con la familia durante las vacaciones

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SALT LAKE CITY (NEXSTAR): las vacaciones pueden ser difíciles cuando se trata de una familia. Puede parecer que los mismos temas y emociones difíciles surgen una y otra vez.

El entrenador de relaciones Val Baldwin tiene algunos consejos sobre cómo pasar tiempo con familiares difíciles.

“Todos tenemos al menos una 'Tía entrometida Nelda' o 'Cousin Cousin Carl'. El primer paso es darse cuenta de que no hay nada que puedas hacer para cambiar a estas personas. Sin embargo, puede planificar con anticipación para minimizar la dificultad ”, dice Val.

Aquí están las 5 estrategias de Val para tratar con familiares:

Estrategia 1: planifique con anticipación cuáles son los límites de su conversación.

Decide qué conversaciones estás dispuesto a tener y conoce las que quieres evitar. Si alguien trae a colación un tema que no desea discutir, simplemente dígale con claridad y calma que no desea discutirlo. Responda diciendo “No me siento cómodo hablando de este tema, tío John. Pero déjame contarte sobre este gran restaurante nuevo que acabo de probar. Puede cambiar sin problemas la conversación a un tema ligero. Planifique con anticipación temas alternativos y eso realmente ayudará.

Estrategia 2: Planificar actividades.

El tiempo de inactividad puede sacar lo peor de los familiares difíciles. Sus vacaciones se desarrollarán mejor si tiene muchas actividades para llenar los vacíos y mantener a todos ocupados si los necesita. Si el evento principal es en su casa, busque oportunidades para involucrar a las personas. Podría ser jugar juegos de mesa, charadas o decorar galletas. Es incluso mejor si puede hacer que la gente salga durante unas horas para jugar baloncesto o construir un muñeco de nieve.

Si va a ir a la casa de otra persona, ofrezca traer algunas actividades.

Estrategia 3: Planifique de antemano una hora de llegada y salida y déjela clara.

Planifique una hora de entrada y salida, así como una fecha para usted si va a ir a la casa de otra persona. Haga lo mismo si el grupo viene a su casa. No deje las fechas u horas de entrada y salida al azar con familiares que tienden a quedarse más tiempo que la bienvenida. Por ejemplo, “Matt y yo quisiéramos invitarlo para el Día de Acción de Gracias. Pedimos que todos lleguen entre las 11:00 y el mediodía del jueves para que tengamos tiempo suficiente para tener todo listo. También estamos planeando un gran brunch el viernes antes de que todos se vayan. Matt y yo fuimos invitados a (complete el espacio en blanco) el viernes por la tarde y debemos estar fuera de la casa a más tardar a la 1:30 pm. ¿Funcionará para ti?” Esto es cortés, respetuoso, pero les permite a sus invitados conocer sus límites y expectativas.

Estrategia 4: planifique su respuesta a la pregunta molesta que siempre surge.

Si tu cuñada siempre te hace la misma pregunta curiosa como “Has estado saliendo con Mark por mucho tiempo. ¿Cuándo te comprometes? ” O “¿Cuándo vas a tener otro bebé?” Una simple respuesta de “Cuando sea el momento adecuado” será suficiente.

Estrategia 5: Planee darse un trabajo importante.

Otra forma de escapar de situaciones incómodas con familiares difíciles es darte un trabajo importante. Por ejemplo, decida que será el fotógrafo familiar oficial este año. Vaya por ahí atrapando a miembros de la familia haciendo cosas divertidas. Esto le da la excusa perfecta para no involucrarse en ninguna conversación no deseada o situación incómoda. Puede disculparse y recordarles que tiene un trabajo que hacer: ¡tomar fotografías! Todos pueden compartir una buena risa mirando las fotos en la próxima reunión navideña. O puede ser la persona encargada de poner la mesa o correr a la tienda a comprar alimentos de última hora. Haga lo que sea que tenga que hacer para mantenerse ocupado, sin dejar de interactuar con la familia.

La realidad es que no hay trucos que puedan hacer soportables de repente a familiares insoportables. No puedes cambiarlos. El cambio debe venir de usted y de cómo reacciona y enfrenta estos desafíos. Permita que el desafío de tratar con parientes difíciles en esta temporada navideña lo motive a ser una persona mejor, más fuerte y más sabia

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