Ansiedad sin máscara: el médico local dice que no hay vergüenza en tomarlo con calma

CLEVELAND (WJW) – Los Centros para el Control de Enfermedades dicen que no necesita usar una mascarilla afuera si está completamente vacunado y en dos semanas Ohio levantará todos los pedidos de mascarillas.

Para muchas personas, nunca volverán.

“Es sólo un agravante cuando vas a un bar y estás tomando un trago y vas a la tienda, simplemente se agrava”, dijo Raúl Cedeño.

“Ya terminé. Estoy listo para deshacerme de la máscara … Estoy cansado. Es un inconveniente. Lo olvido demasiadas veces”, dijo Ed Binkley.

Después de más de un año de usarlos, para algunas personas, prescindir de ellos se siente un poco extraño.

“Si camino entre una multitud, me tapo la boca cuando paso. No sé si están vacunados o no. Son solo las oportunidades que se eliminan aquí en el período mundial”, dijo Teresa Croxton. .

La ansiedad sin máscara es algo real.

La Asociación Estadounidense de Psicología dijo que alrededor del 50 por ciento de los estadounidenses están ansiosos por volver a la forma en que eran antes de la pandemia.

A medida que los estados, las localidades y las empresas cambian las reglas de las mascarillas, lo que permite que las personas vacunadas se queden sin ellas, para muchas personas es simplemente inquietante.

Pero está bien sentirse así. Esta es quizás una oportunidad para que la gente piense en ayudar a los demás.

“Tome la ansiedad y el uso de la máscara es quizás una oportunidad para ser un poco más amable, un poco más amable con usted mismo y con los demás”, dijo el Dr. Eric Berko, director de salud conductual y medicina familiar en MetroHealth Medical Center.

Dijo que la ansiedad por las mascarillas es muy real para muchas personas porque es difícil cambiar los hábitos de la noche a la mañana, especialmente porque las mascarillas son una parte clave para detener la propagación del COVID-19. Dijo que tomarse las cosas con calma y volver a familiarizarse con las situaciones sociales y laborales es una buena manera de avanzar.

“Puede elegir un lugar seguro con gente segura y salir gradualmente. Mantenga una máscara en su bolsillo”, dijo Berko. “Está bien si te sientes incómodo, solo póntelo. No hay daño ni vergüenza en nada de eso. Sal de ahí gradualmente y creo que comenzarás a sentirte cada vez mejor”.

Berko dijo que algunas personas pueden sentir la presión de sus compañeros para empezar a no usar máscaras y dijo que eso puede causar más ansiedad. Su consejo: lo haces tú y no te preocupes por lo que otras personas piensen sobre tu enfoque hacia tu propia seguridad.

“Me siento un poco más seguro ahora que recibí la vacuna. Me gustan las máscaras. Esta es realmente bonita, así que no me importa. Me gusta y sabes, ¿cuál es el daño?” Dijo Kevyn Chávez.

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